|
Вчера не добрала калорий, сегодня плюс на весах. Логика в похудении не работает)
Зато работает зеркало и начавшие подвисать вещи - это приятно 😊
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 105,72g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 41,60g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сметана 20%, Творог 9%, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Кофе. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Кокосовая Стружка, Кубанский Молочник Сметана 20%, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами. mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|