Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 152,11g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Манная Каша на Молоке, Меридиан Риет из Трески с Зелёным Горошком, Морковью и Семенами Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: RED Шоколад Карамельный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|