Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
|
129,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 88,33g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 195,18g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Campo Largo Rote Kidney Bohnen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rührei. Abendessen: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Pfefferminz, Normaler Kaffee, Milch 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
3286 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zenturion's Gewichtsverlauf
|