Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Coffee, Fried Egg. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, Panera Bread Chopped Steak & Blue Cheese Salad. Abendessen: Fried Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Laub - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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