Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Corny Free Joghurt, Grapefruit (Pink und Rot), Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Mittagessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Abendessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Arla Skyr Natur. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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