Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meggle Alpenbutter , Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Buttergemüse. Abendessen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Ja! Salami (18.2g), Weihenstephan Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Ölz Topfengolatsche, Edeka Pfefferminz-Taler. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dagi_1950's Gewichtsverlauf
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