Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
117,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 27,39g | Eiw: 197,47g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Rosinenbrötchen. Mittagessen: Lidl Rumpsteak Vom Deutschen Jungbullen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Orangen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
|