Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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62 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Bananen, Honig, Butter, Mehrkornbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Frischkäse, Mischkornbrot. Abendessen: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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