Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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157,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Salami, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Edeka Bio Tomatenmark , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Ei, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Bio Tomatenmark , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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