Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Milram Nordlicht Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Mehrkornbrötchen, Alnatura Dinkelwaffeln. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Handl Tyrol Schinken Chips, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Salami, Milram Nordlicht Käse, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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