Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Hofburger Ziegenkäse mit Bockshornklee, Milbona Butterkäse, Mortadella, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Banane. Abendessen: Knorr Salatkrönung Französische Art, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Milbona Original Griechischer Feta, Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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