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noch mal gut gegangen 😇
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: REWE Leberwurst, Dinkelbrot, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten. Abendessen: Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Wasa Knäckebrot Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Coop Gedeckter Apfelkuchen . mehr...
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konstantes Gewicht
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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