Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 158,32g | Kohlh: 273,03g.
Frühstück: Lidl American Sandwich Vollkorn, ESN Designer Whey Banana Milk, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Zimbo Zwiebelmett. Mittagessen: Zucchini, Freshona Kidney Bohnen, Ja! Geschälte Tomaten, Olivenöl, Basmati-Reis, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Abendbrot: Flockenmüsli. Abendessen: Müller Milchreis Zero Kirsche, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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