Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: Corny Haferkraft Kakao (35g), Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. Mittagessen: Brokkoli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Harter Parmesan, Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Party Garnelen, Lidl Party Garnelen, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Bonbons, Lindt Lindor Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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