dornfelder09's Notizen, 01 Mrz 23

💪💪💪
78,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2023:
1339 kcal Fett: 63,37g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 117,45g.   Frühstück: Grafschafter Das Milde (50g), Chavroux Ziegenfrischkäse , Aldi Geflügel Salami, Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Cocktailtomaten. Mittagessen: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Rote Zwiebeln, Bofrost Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche


Kommentare 
Herrjemine! 🫣 
28 Feb 23 vom Mitglied: leezah79
Wow, na diese "Kampfansage" ist dir aber gelungen 😜 auf...auf...leezah 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ 
01 Mrz 23 vom Mitglied: Schlumpfine_

     
 

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