Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 16,80g | Eiw: 143,86g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Alnatura Agaven Dicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Dinkel Grieß, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bubble Tea. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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