Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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95 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischau Rinder Mettwurst, Hawesta Heringsfilet China-Sauce. Abendessen: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Packlhof Frische Rinderbratwurst. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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