Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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45 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Coles English Ham Sliced , Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. Mittagessen: Wellness Road Almond Butter, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf. Abendessen: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Macro Silken tofu, Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, 野菜カレー, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Capilano Honey, Wellness Road Organic Cacao Powder. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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