Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 129,72g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 261,92g.
Frühstück: 里仁 黑芝麻粉, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 鹰嘴豆泥, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 酪梨, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬. Mittagessen: 豬皮, 海帶（加醬油）, 豬肝, 驊珍 芋頭奶凍捲, 7-11 巧克力蛋糕, 香蕉. Abendessen: 泰山 沙拉油, 香菇, 水蓮, 全聯 紅蘿蔔絲, 九層塔炒蛋, 排骨湯, 糯玉米. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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candy572's Gewichtsverlauf
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