Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 49,69g.
Mittagessen: Gut & Günstig Bihun Suppe. Abendessen: Pommes Frites, Gyros Überbacken. Snacks/Sonstiges: Wodka. mehr...
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4205 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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