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ich hasse Stillstand. aber besser als Zunahme. bei täglich nur 1000 Kalorien sollte mein Körper endlich die Mathematik akzeptieren...🤣
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137,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 129,46g.
Abendessen: Gnocchi vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Europäische Weintraubensorte, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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4639 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mellicom's Gewichtsverlauf
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