Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 252,16g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Ei, Schwarze Oliven, Gemischter Salat, Zeus Zaziki. Abendessen: Edeka Kirsch Joghurt Mild, Zeus Zaziki, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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