Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Elstar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gartenkrone Kaisergemüse, Meggle Alpenzart, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Alpenmark Maasdamer, TiP Gourmet Metzgerschinken, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Kerrygold Butter, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Ferrero Jogurette. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bin deprimiert ☹️ habe 14 Tage
1200 kcal eingehalten! Dann dies☹️ rauf und runter ⬇️ Ab morgen wiege ich mich nur noch einmal Pro Woche! Mal schauen 👀 wie es dann ausschaut! 😞
28 Feb 23 vom Mitglied: Dagi_1950
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Dagi_1950's Gewichtsverlauf
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