Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 96,46g.
Mittagessen: Treiber Tofu Frittierter Tofu, Combino Fusilli. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Wasa Roggen Sauerteig, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Back Family Kuvertüre Zartbitter, Weintrauben, Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Hitschler Saure Schnüre. mehr...
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568 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 52 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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