Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: Bofrost Gnocchi alla Sorrentina. Abendessen: Harzbube Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Karottenkuchen ohne Glasur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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