Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 33,88g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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