Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Tim Mälzer Brötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Holländischer Gouda, Butter, Harry Balance Toast. Mittagessen: Taco Salat. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Fischstäbchen, Aldi Rösti Ecken. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Banane, Activia Cerealien. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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