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Nach dem ersten Stuhl, 60,5kg,ich lasse es so stehen
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60,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 86,05g.
Frühstück: Aldi Karottenbrötchen, Scheibletten, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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