Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 34,11g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder) , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Organika Spirulina, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Mittagessen: Magic Spoon Cookies & Cream Cereal Bar. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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