Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Soğanlar, Siyah Zeytin, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fırında Patates, Fırında Köfte. Abendessen: Migros Ezine Peyniri, Tarhana Çorbası, Salçalı Makarna, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Peyman Kabak Çekirdeği , Haşlanmış Mısır. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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