Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Honig. Mittagessen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Pflanzenöl, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Ja! Ananasstücke, Basmati-Reis. Abendessen: Äpfel, Möhren, Egle Bio Vollkorn-Roggenbrot, Bio Salami Rein Rind. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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