Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3246 kcal
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Fett: 119,59g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 425,49g.
Frühstück: Gutes Land Butterkäse, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Goldähren Mehrkornbrot, Ei. Mittagessen: Eierkuchen, BioBio Apfelmus, Italiamo Pesto Rosso, Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta. Abendessen: Mein Veggie Tag Cevapcici, Wonnemeyer Kartoffel Salat Mit Ei Und Gurke. Snacks/Sonstiges: Biscotto Reiswaffeln Joghurt, WellMix Protein Riegel Karamell, Alnatura Honig Reis Waffeln, Langnese Cremissimo Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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