Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 159,11g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate, Lidl Dinkelbrot, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Möhreneintopf. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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