Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 111,03g | Eiw: 148,51g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Scitec Nutrition Whey Isolate, Myprotein Clear Whey Isolate, Raffaello Raffaello, Frischkäse Balance, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Semmel, Kaufland Mozzarella , Olivenöl, Cucina Parmesan , Tomatensoße, Gut & Günstig Tomatensoße, Aubergine. Abendessen: Jever Fun, Harry Eiweißbrot, Nutella Nutella, Banane, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
|