Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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45,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Wellness Road Organic Cacao Powder. Mittagessen: Gym Bod Gym Bod Cookies And Cream, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, バナナ. Abendessen: きゅうり, Woolworths Broccoli florets, トマト, Woolworths Barramundi portions, 白ご飯. Snacks/Sonstiges: Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Free Range Eggs. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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