Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Капуста тушеная, Горбуша запеченная с овощами, Бразильские Орехи, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Домик в деревне Сливки 20%, Киви. Mittagessen: Сушеные Семена Тыквы, Сырок творожный, Monini Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Капуста тушеная, Гречка Отварная, Куриное филе в соусе. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|