Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 106,17g.
Frühstück: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Balconi Mix Max, Wikana Wikinger Zitronencreme, TiP Dominosteine Zartbitter. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chicken McNuggets (4), K-Classic Edamer Geraspelt, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Grüne Oliven. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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