Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 142,12g.
Mittagessen: Delikato Tomaten Ketchup, K-Classic Kaisergemüse, Penny Markt Leberkäse. Abendessen: Ja! Schmand, Gemischter Salat, Olivenöl, Bio Lachsfilet, Milch 1,5%, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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