Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 161,98g | Kohlh: 251,85g.
Zweites Frühstück: Kerrygold Butter, Lidl American Sandwich Vollkorn, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Milram Müritzer Original, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Mittagessen: Haribo Bunte Blümchen, Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendbrot: Dulano Leichte Schinkenwürfel, Grüne Brechbohnen, Edeka Speisekartoffeln, Edeka Williams-Christ Birnen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Katjes Yoghurt Gums, Haribo Bunte Blümchen. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thies-FFA's Gewichtsverlauf
|