Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Expressi Milch, Orangen, Lidl Weltmeisterbrot, Zwiebeln, Freshona Kapern, Gewürzgurken, Milbona Saure Sahne, Lidl Thunfisch . Mittagessen: Orangen, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Saure Sahne, Thunfisch. Abendessen: Edeka Bio Rote Beete, Maggi Ungarisches Gulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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