Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Sea Side Alaska-Seelachs, K-Classic Leberwurst Grob, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Kaffee, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Nudeln (Gekocht), Bockwurst. Abendessen: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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