Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: das Urige Bäckerei Wagner, Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Alpro Hafer & Mandel, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Nautica Sockeye Wildlachs, Honig, Symphonie Pflaumenmus, Kaffee, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Brötchen aus der Lombardei , Erasco Heiße Tasse Huhn. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Sojasoße, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Zitronensaft, Lidl Party Garnelen, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Paprika, Kaiserschote, Purland Schweinefilet , Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Sonstiges: Bio Sonne Bio Vital Gebäck, Aldi Nuss-Frucht Mix. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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