Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Apfelkuchen, Mineralwasser, Kaffee. Mittagessen: Pommes Frites, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Frikadelle. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
CrossFitnessKraft - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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