Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 64,91g.
Frühstück: Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Putenwurst, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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knopf78's Gewichtsverlauf
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