Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Ganz, Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Vollkornbrot, K-Classic Putenbrust Natur. Abendessen: K-Classic Putenbrust Natur, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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knopf78's Gewichtsverlauf
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