Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 147,29g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Bananas, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Lettuce, Chop't Red Onion, Jason's Deli Sprouts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boar's Head Smoked Gouda, Calavo Avocado, Sabra Classic Hummus, Kirkland Signature Bagel. Abendessen: Bell Peppers, Cabbage, Lemon Juice, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Turkey cooked, Cello Grated Pecorino Romano. Snacks/Sonstiges: Chicken tenders crockpot, S&W Organic Black Beans. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|