Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Butter, Knoblauch, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Lauch, Alnatura Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milbona Schmelzkäse. Abendessen: Frischkäse, Butter, Süßkartoffel, Zucchini, Lauch. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, REWE Beste Wahl Mohn Fix, Ja! Backpulver, Trader Joe's Sultaninen, K-Classic Sonnenblumenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Arche Mandel Pudding, Zucker, Ja! Magerquark, Puderzucker, Weißes Mehl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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