Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Sea Gold Alaska-Seelachs, Hähnchenbrust Fleisch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaffee, Weizenbrötchen, Lauchzwiebeln, Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren, Kirschtomaten. Abendessen: Edeka Salatschale Bunter Mix, Weizenbrötchen, Sushi mit Gemüse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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