Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3258 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 348,97g | Kohlh: 310,66g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Lidl Fladenbrot, REWE Bio Maiswaffeln, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Nusskati Spekulatius Creme, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Grafschafter Dinkelschnitten, The 4 Bakers Brioche Buns, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Dulano Rindersaftschinken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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