|
Ой, чего не ожидала, того не ожидала😁
|
85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 123,67g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Кокосовая Стружка, Агуша Творожок Первая Ложка, Творог 9%, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Жареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Азбука Вкуса Сырники без Сахара. Abendessen: Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|